De spieren van een sporter worden wekelijks zwaar belast. Hierdoor ontstaan vaak pijnlijke verhardingen en stijfheid die de prestaties van de sporter kan beïnvloeden.

Een sportmassage kan zowel voor als na het sporten worden ingezet. Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren en bereidt deze voor op de prestatie die komen gaat. Een sportmassage na het sporten zorgt ervoor dat vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden en maakt de spieren weer soepel. Een massage zorgt voor minder spierpijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel zodat je zonder spierpijn of vermoeidheid je kunt voorbereiden op een volgende prestatie.

Ook als je geen sporter bent geeft sportmassage positieve effecten bij een stijve nek, schouder, pijnlijke rug of gewoon als ontspanning.

Fysio Steve – Fysiotherapie Nieuwegein