Relax – Get fit – Move better
Door (pijn-) klachten aan het lichaam vertonen spieren en gewrichten vaak symptomen als pijnlijke verhardingen en stijfheid. Voordat er actief gewerkt kan worden aan herstel, dienen deze problemen opgelost te worden. Middelen als dryneedling, massage, medical taping en mobilisaties worden hiervoor ingezet.
Wanneer uw (pijn-) klachten beginnen te verminderen, wordt het tijd om te werken aan het behoud van de herwonnen mobiliteit van gewricht en spieren. Er wordt gestart met het maken van een preventieplan, om (langdurige-) pijnklachten in de toekomst te voorkomen.
Vaak is overbelasting, een verkeerde houding en/of techniek de oorzaak van uw (pijn-) klacht. Samen trainen wij op methodische wijze op gebied van uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, coördinatie en lenigheid. Wij werken op een verantwoorde manier naar uw persoonlijke einddoel.